구미내과 진료 고지혈증의 진단 기준과 예방 방법을 찾다

구미내과 진료 고지혈증의 진단 기준과 예방 방법을 찾다

우리가 평소에 먹는 음식이나 식습관을 보면 대부분 기름진 것들이고 탄수화물 위주로 급하게 먹는 경우가 많습니다. 이런 식습관은 혈관 건강에 좋지 않은 영향을 줍니다. 패스트푸드나 인스턴트 등 각종 화학물질이 들어간 음식을 수시로 먹다 보면 혈관 수치도 나빠질 수 있습니다. 성인병의 하나인 고지혈증은 중년 이상이 되면 급속히 증가합니다. 최근에는 젊은 분들도 콜레스테롤 수치가 좋지 않은 경우가 많습니다. 서양의 내과 진료에서 현재 혈액 수치가 어떤지 조사하고 그에 맞게 관리하십시오.

고지혈증이라고 하는 것은 사람의 혈액 속에 지방이 과도하게 존재하는 상태입니다. 이런 경우 염증이 생기기 쉬워서 혈액의 흐름을 방해할 수 있습니다. 유전적으로 높은 분들도 있지만 대부분 후천적인 식습관이나 생활 패턴이 문제를 일으킵니다. 육류를 자주 드시거나 튀김을 주로 드시는 것, 그리고 밤늦게 야식이나 폭식을 자주 하는 습관과 관련이 있습니다. 여성은 폐경 이후에 고지혈증 수치가 빠르게 올라갈 수 있기 때문에 각별히 주의해야 합니다. 서양 내과에서 진찰을 받아 그에 맞는 치료를 받을 필요가 있습니다.

고지혈증 여부를 조사하기 위해서는 우선 혈액 검사를 해 볼 필요가 있습니다. 고지혈증은 LDL 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤, 그리고 중성지방 수치까지 모두 합친 총 콜레스테롤 수치로 진단을 합니다. 총 콜레스테롤이 200 미만이면 정상이고 239까지는 경계, 240 이상을 고콜레스테롤이라고 생각하고 있습니다. 250 이상이면 약을 먹어야 해요. LDL은 130 미만, HDL은 40 이상으로 유지해야 혈관 문제가 생길 확률이 낮아집니다. 만약 이 수치에서 벗어났다면 관리가 필요합니다.

고지혈증 예방을 위해서는 다음과 같은 점을 지키도록 합니다. 기름이 많은 육류를 줄이는 것이 좋습니다. 치킨이나 트랜스 지방이 많이 포함되어 있는 음식도 삼가도록 합니다. 비만인 경우 혈관 관리가 더 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 적정 체중으로 조절해서 유지를 하셔야 합니다. 채소와 채소 등 섬유질이 풍부한 음식은 체중 관리에도 도움이 됩니다. 우선은 서양의 내과 진료에서 현재 고지혈 수치가 어느 정도인지 확인하는 것이 먼저입니다.

최근에는 젊은 분들도 콜레스테롤 수치가 높은 경우가 있습니다. 식습관이 좋지 않아 한꺼번에 먹거나 가공 식품을 먹거나 하는 것이 원인일지도 모릅니다. 혈관 관리를 제때 하지 않고 방치하는 것은 심근경색이나 뇌졸중 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 그래서 유럽과 미국의 내과 진료를 정기적으로 받는 것이 좋습니다. 저희 병원에서는 각종 대사증후군을 관리하고 있기 때문에, 꼭 도와주시기 바랍니다.

서울아산석내과의원 경상북도 구미시 인동36길 62층 201호

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