필라테스를 배우기 전에 어떤 학원을 가는지, 어떤 강사를 만나야 할지 많이 고민됩니다.값도 중요하고 집과 가까운 것도 중요하지만 나와 잘 어울리는 선생님을 만나는 것도 중요하다고 생각합니다.아마 강사의 선택을 잘못 맞추면, 필라테스에 흥미가 떨어지고 재미가 없어 운동하러 간다는 것 자체가 스트레스가 되는 것이 있죠.필라테스는 올바른 운동 효과를 얻기 위해서는 강사를 정말 잘 선택해야 합니다.<필라테스 강사 선정>경력, 이력을 계속 공부하고 연구하고 있는지 지속적으로 필라테스를 하는지 잘 하는지, 출신 학과 등 여러가지 보지 않는다고 모르겠습니다.필라테스는 운동입니다.체형 교정을 목적으로 계시지만요, 재활원은 없습니다.물리 치료를 받고 싶다면 물리 치료 센터에 가는 게 옳다고 생각합니다.또 아픈 부위만 열심히 운동하는 강사의 통증을 완화하기 위해서 그 부위만 꾸준히 운동하는 강사가 많습니다.통증은 어느 한 부위에서 오는 게 아니라 복합적인 문제가 원인이 되고 와서 결국 아픈 통증의 부위만 운동하는 것이 아니라 몸 전체를 운동시키지 않으면 안 되니까요.인간의 몸은 모두 연결된 복합체입니다.실력 있는 강사들은 몸 전체를 내서 운동시켜야 할 것을 아시는 경우가 많습니다.마지막으로 나의 소중한 시간과 돈을 교환할 정도로 운동 시간이 가치 있는 시간이 없으면 안 되고, 작은 변화라도 조금씩 보이면 좋은 강사를 만났다고 말할 수 있습니다.나도 항상 연구하면서 꾸준히 공부했고 현재까지도 진정성 있는 수업 때문에 많은 노력을 하고 있습니다.앞으로도 꾸준히 회원과 소통하고 배우는 자세로 임하겠습니다
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